Existenzangst und Panik in Zeiten von Corona & COVID 19

Wie wir nicht durchdrehen

Beim Online-Summit Don’t cancel go digital, den Kato und ich spontan organisiert haben, habe ich einen Impuls zu genau diesem Thema gegeben.

Hier kannst du dir das Video anschauen und die wichtigsten Punkte fasse ich im folgenden nochmal zusammen, sobald ich alle weiteren Tipps, die bei mir eingegangen sind, gesichtet und zugeordnet hab.

Adressen und Notfallnummern:

Das Wichtigste zuerst: wenn du Hilfe brauchst, findest du bei der Telefonseelsorge einen ersten Ansprechpartner – telefonisch oder per Mail und Chat.

Und hier gibt es noch eine weitere Übersicht mit Adressen und Informationen.

It’s all nice and funny – until it’s not.


Bedürfnisse prüfen


Ordnung schaffen


“Stoffwechsel” im Auge behalten


Effizient Pause machen


Soziale Kontakte pflegen


zusammenhalten


Reality-Check


ins Handeln kommen