Social-Media-Seelenhygiene für UnternehmerInnen und Selbstständige

Instagram, Twitter, Facebook, Xing und am besten noch Linkedin und Whatsapp?!

Social Media kann ganz schön nerven und echt überfordern.
Aber wir können da was tun!

Gerade für Selbstständige ist es fast unmöglich, sich aus den sozialen Medien vollständig zurückzuziehen. Aber wir können die Social-Media-Nutzung für dich erträglicher machen und vor allem herausfinden, welche Inhalte auf welchem Kanal für dich am besten funktionieren.

Die Inhalte:

• Tag 1: Bestandsaufnahme: Was macht Stress, was macht Sinn?
• Tag 2: Ziele: Was und wen willst du erreichen?
• Tag 3: Themen: Welche Themen passen in deine sozialen Medien?
• Tag 4: Plan: Was willst du in welchem Kanal platzieren?

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Links:

• Podcastfolge zu Social Media Seelenhygiene in meinem Podcast “Unvergleichlich Ich”
• Podcastfolge zu Social Media Seelenhygiene in Julia Meders “Expat Partner Podcast”

Sarah Schäfer

Sichtbarkeit Teil 2: Authentisch, stimmig, wahrhaftig, was denn jetzt?!

Wie sollen wir denn jetzt sein? Authentisch oder ehrlich oder wahrhaftig? Und was hat Sichtbarkeit mit Dating zu tun?

Darum geht es in dieser Podcastfolge.

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	Sarah Schäfer
	Steffi Schwarzack

Unsere Stimme als Werkzeug: was sie über unsere Stimmung verrät, wie wir sie schützen und für uns einsetzen können

Meine Stimme bricht regelmäßig weg und ich werde heiser, wenn ich mich überfordere und zeigt mir damit sehr deutlich, wie Stimmung und Stimme zusammenhängen. Deshalb hab ich mir von Auftrittscoach und Stimmprofi Steffi Schwarzack Tipps geholt, wie ich mich stimmlich auf den Tag oder einen konkreten Einsatz vorbereiten kann und wie ich meine Stimme schützen kann.

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Sarah Schäfer

Warum ist Sichtbarkeit so schwer?

„Sichtbarkeit ist schwierig.“

„Sichtbar werden und sichtbar sein ist anstrengend.“

„Das Arbeiten mit KundInnen oder das Erstellen von Kursen, die Beratung, das alles ist super, aber sobald es darum geht, mich sichtbar zu machen und mich zu verkaufen, dann wird es blöd.“

Oder auch:

„Ich wünschte, ich müsste gar nicht sichtbar sein und trotzdem kämen Kunden zu mir.“

Hast du das schonmal gedacht oder gesagt?

In dieser Folge geht es darum, das Thema Sichtbarkeit und vor allem das, was (stimmiger) Sichtbarkeit häufig im Weg steht, von ein paar Seiten zu beleuchten und dir ein paar Impulse zu geben, die dich der Sichtbarkeit näher bringen, die zu dir passt.

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Sarah Schäfer

Eigentlich bin ich … , aber so wie die anderen bin ich nicht!

Das höre ich in letzter Zeit immer öfter.

Wenn du einer Branche angehörst, die dich ziemlich nervt oder wenn die, die sich genauso nennen, wie du, manchmal echt daneben sind und du nicht “mit denen” in einen Topf geworfen werden willst, dann kann das echt gut für deine Positionierung sein!

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Kato @heulnichtmachdoch

“Wenn ich Zeit hätte, dann würde ich…” Kennst du diesen Satz? Dann kann dir diese Folge, die ich gemeinsam mit Kato von “Heul nicht mach doch” aufgenommen habe, ein paar gute Anregungen geben.

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Sarah Schäfer

Weil ich eine (virtuelle) Assistentin oder einen virtuellen Assistenten beauftragen will, hab ich mir über meine Aufgaben und Termine Gedanken gemacht und dabei gemerkt: jeder sollte einen Assistenten haben. Zumindest als Gedankenexperiment.

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Sarah Schäfer

Heute beantworte ich die Frage einer Lieblingshörerin, die sich selbstständig gemacht hat und eigentlicht liebt was sie tut. Aber dann gibt es da eben doch die Tage und Erlebnisse, die echt keinen Spaß machen, die stressen und nicht schön sind.

Was dazu führt und was wir dagegen machen können, darum geht es in dieser Folge.

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